fbpx

Tag: dobrazmiana

Po co nam ten błonnik?

Błonnik to substancja, która mimo iż nie jest trawiona przez ludzki organizm może pozytywnie wpływać na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Jakie korzyści przynosi jego spożywanie? O czym pamiętać zażywając błonnik? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule.
Czytaj więcej

DIETA – zmiana jest dobra

Zmiana jest dobra, jeśli się przygotujesz. Właściwie skomponowana, zbilansowana, zdrowa dieta ma Cię zaprowadzić do osiągnięcia założonego celu, lecz podstawą sukcesu jest właściwe podejście do tematu.
Czytaj więcej